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又是一个加班的夜晚，顶着一身疲惫回到家里，想记录点什么，却举着手机累得睡了过去；
看到清晨的第一缕阳光，很美，想用文字抒发这一刻，却被孩子的嬉笑声打断，算了，还是去给他做饭吧；
和朋友吵架了心情烦闷，想写东西排解一下，又被“没必要”的想法阻止了下笔的冲动。
在生活中有很多个这样的瞬间，那些本可以通过书写来察觉情绪、认清自我的机会，被我们有意无意地放弃了。
其实，用文字记录情绪不仅是一种能减压的方式，更是一种自我疗愈的能力。如果，我是说如果，现在有一个可以让你听从内心、调控情绪的机会，你愿意在这一刻清空大脑的杂念，通过文字的记录获得治愈自己的力量吗？你愿意通过察觉和书写，确定你下一个人生路口的方向吗？
如果你感兴趣，不妨来看看“阅读北京”共同书写计划限时开启的“笔尖树洞情绪投递站”。
活动主题
「书写自愈力」“阅读北京”共同书写计划
活动时间
自6月12日起至6月25日的每周一、三、五，以及6月25日（周日）
活动规则
我们每期会发布一个话题，你可以根据话题静下心来感受你的当下所想，捕捉情绪和思想的碎片，在我们的活动平台记录下来，提交不少于50字的文字留言。
作品征集说明
1）文字须是原创，不得抄袭示例及他人作品，否则将撤销获奖资格。
2）须符合国家法律法规，内容积极向上。
3）主办方拥有对征集文字的使用权（不泄露作者姓名）。
4）本活动由首都图书馆在微信和新浪微博同期发布，请参与者选择其一平台参与活动。
参与方式
1）微信平台
使用微信长按或扫描上方二维码进入H5参与活动
2）微博平台
使用微博长按或扫描上方二维码进入H5参与活动
活动奖品
1）每1期话题，我们都会随机抽取2位走心的留言者赠送一种情绪治愈类书籍。
2）7期话题连续投稿打卡的参与者更有机会获得我们准备的“DIY文字投屏”随行杯+私人定制日记本精彩生活大礼包。
